朵莉小姐是個開朗的 35 歲單身女性，養了兩隻狗和父母住在一起，平日正常作息也注重身體健康，假日還會和朋友去健身房或戶外活動。
朵莉的表姊最近因為不孕4年，最近好不容易做了試管懷孕，生下可愛的第一胎，多莉常常去表姊家看寶寶一起玩；表姊知道多莉這幾年單身，目前沒有心儀對象，忍不住關心她目前有沒有想要把卵子「存起來」。
「不用吧 ! 表姊，我還很年輕，身體很好，哪裡需要凍卵 ! 」朵莉聽完忍不住大笑 ~ ~
表姊因為前一陣子剛做完試管療程，知道很多有關卵巢功能、以及準備懷孕的最新觀念；她提示朵莉幾個相關重點問題，要她回去想一想 :
女生超過34歲懷孕，就被分類為高齡產婦族群，這表示之後胚胎染色體異常機會越來越高，例如唐氏症或是容易流產。而且不但高齡卵子品質下降，卵子數量也是年年走下坡。
朵莉現在已經35歲，雖然這兩年還沒有對象，但如果人生計畫是有想要家庭和孩子的遠景，自己這兩年要先考慮儲存一些健康卵子，就好像幫自己買一份懷孕保險，未來才有勝算。
離開表姊家後，朵莉小姐路過公園，看到許多小朋友正在開心的嬉戲；她了解其實自己心裡很喜歡小孩，也知道高齡產婦對於懷孕，有較大的風險和不確定性。
夢想能在未來，擁有一個自己的家庭和小寶寶，朵莉突然下了一個決心，下個月先找婦產科醫生諮詢一下，確認自己的卵巢功能和庫存量，期望能為自己的未來懷孕願望，邁向成功的第一步。
Q&A時間:
- 冷凍卵子誰需要
- 卵巢功能定期評估，安心懷孕不是夢
- 高齡沒關係，有卵最重要，小心卵巢早衰
冷凍卵子誰需要
由於細胞冷凍技術逐年成熟，冷凍卵子成功率突飛猛進；
凍卵的興起，這幾年幫大齡女性多了一個人生的選項。
生活忙碌和種種原因，讓現在婦女在外衝鋒，沒辦法及早開始規畫家庭生活。
工作可以持續打拼，健康的身體似乎沒辦法長久維持等待。
大家可曾警覺，身邊朋友超過35歲的懷孕率悄悄下降
努力很久肚皮沒動靜，人生計畫似乎感不上身體變化
晚婚晚生育的苦果，自己其實有口難言
在門診看到越來越多的女生有著相同問題:卵子老化。
原因第一是年紀，最重要也是年紀，
用圖說故事
超過38歲之後懷孕率開始溜滑梯下降
在門診看到越來越多的女生有著相同問題:卵子老化。
原因第一是年紀，最重要也是年紀，
用圖說故事
超過38歲之後懷孕率開始溜滑梯下降
超過42歲之後懷孕率簡直可用跳水曲線來形容
看遍數以千計的不孕病患，心情總是糾結
看遍數以千計的不孕病患，心情總是糾結
早知道，別蹉跎光陰
人生就是一直往前走，不再回頭
我們身體原本健康的細胞，尤其是卵子和精子這類生殖細胞，隨著時間和環境因素，一點一滴會被破壞，產生不可逆細胞老化及凋亡；現今尚沒有任何普及的藥物和醫療試管技術，可以力挽狂瀾，有效拉回這個下降曲線。
偶爾的片面新聞或是娛樂報導，某某藝人40多歲，高齡順利懷孕。未婚女子們私底下議論紛紛，開心地以為超過40歲懷孕沒問題，高齡婦女可以順利成功懷孕生子。
現實總是擺在婦產科醫師眼前。高齡女性遭逢困難懷孕，背後辛酸血淚，走一趟婦產科門診就可耳聞一二。沒親耳聽過或親自聊過；很難想像高齡夫妻想要有個健康的寶寶，其實可能過程漫長且壓力甚大。
想生一個健康寶寶，重點是，有計畫懷孕需求的男女，專業建議在卵子還是34歲之前 ( 要我老實說，早一點更好；越年輕的卵子絕對健康品質越好。)
卵細胞年輕健康，染色體較沒有受損；能夠用年輕的卵子懷孕受精，表示得到健康寶寶的機率也佳。
大家應該都認識一個名詞，叫做「高齡產婦」
用醫學專業標準來說，就是「懷孕時」媽咪的實際年齡已經超過34足歲了"
「高齡產婦34足歲以上，懷孕4個月時要做羊膜穿刺檢查染色體，懷孕5個月時建議做高層次超音波，進一步篩檢胎兒構造健康。」
所有相關國際期刊以及醫學標準，都點出34歲以上懷孕婦女的新生兒，染色體異常率開始增加。
這些都指向同一件事 :
「年齡增加以及外在環境刺激，卵子細胞逐漸突變老化；直接導致胚胎發育品質下降，以及新生兒染色體異常率增加。」所以年齡一旦超過40歲的婦女想懷孕，常常還有一個噩夢是因為胚胎染色體異常，高齡媽媽的流產率快速上升。
想像一下，好不容易胚胎著床，檢查驗孕陽性；結果過兩周開始子宮出血，胚胎沒有心跳，這種結果每個準媽媽都無法接受.........
用專業統計數字來說話，40到41歲流產率3成，42歲以上流產率近5成........
卵子可以回春嗎 ?
我們身體原本健康的細胞，尤其是卵子和精子這類生殖細胞，隨著時間和環境因素，一點一滴會被破壞，產生不可逆細胞老化及凋亡；現今尚沒有任何普及的藥物和醫療試管技術，可以力挽狂瀾，有效拉回這個下降曲線。
偶爾的片面新聞或是娛樂報導，某某藝人40多歲，高齡順利懷孕。未婚女子們私底下議論紛紛，開心地以為超過40歲懷孕沒問題，高齡婦女可以順利成功懷孕生子。
現實總是擺在婦產科醫師眼前。高齡女性遭逢困難懷孕，背後辛酸血淚，走一趟婦產科門診就可耳聞一二。沒親耳聽過或親自聊過；很難想像高齡夫妻想要有個健康的寶寶，其實可能過程漫長且壓力甚大。
從高齡與胎兒異常率，了解流產風險的來源
卵細胞年輕健康，染色體較沒有受損；能夠用年輕的卵子懷孕受精，表示得到健康寶寶的機率也佳。
大家應該都認識一個名詞，叫做「高齡產婦」
用醫學專業標準來說，就是「懷孕時」媽咪的實際年齡已經超過34足歲了"
「高齡產婦34足歲以上，懷孕4個月時要做羊膜穿刺檢查染色體，懷孕5個月時建議做高層次超音波，進一步篩檢胎兒構造健康。」
所有相關國際期刊以及醫學標準，都點出34歲以上懷孕婦女的新生兒，染色體異常率開始增加。
這些都指向同一件事 :
「年齡增加以及外在環境刺激，卵子細胞逐漸突變老化；直接導致胚胎發育品質下降，以及新生兒染色體異常率增加。」所以年齡一旦超過40歲的婦女想懷孕，常常還有一個噩夢是因為胚胎染色體異常，高齡媽媽的流產率快速上升。
想像一下，好不容易胚胎著床，檢查驗孕陽性；結果過兩周開始子宮出血，胚胎沒有心跳，這種結果每個準媽媽都無法接受.........
用專業統計數字來說話，40到41歲流產率3成，42歲以上流產率近5成........
全世界皆然，沒有例外
雙十年華沒關係 !? 小心卵子早衰來敲門
近十年在婦產科門診觀察，生育年齡婦女的卵巢功能退化速度有增加的趨勢。
白話一點就是 : 在門診看到有些30多歲，抽血檢查才發現卵巢庫存量超少，沒剩下幾顆卵子的求診病患
30多歲 ?! 怎麼可能!!
外表年輕亮麗，看似青春年華時期，竟然卵巢像45歲快停經 ?
病人A : 我努力保養運動，應該最有效吧 !
病人B : 網路上說吃維他命D3、肌醇、精氨酸、DHEA、Q10、........等等，對我會不會有效 ? ( 有效全部買來吃 !!!! )
醫生心底悄悄話 :
市面保養品百百種，效果其實有限，而且影響因人而異；站在醫生的角度，實在沒辦法跟你說，吃什麼保健食品，一定能提升胚胎品質和著床懷孕率；但是可以確定的是，好的生活習慣和持續運動，會讓身體健康細胞狀況穩定改善，抗氧化食物可保護細胞，減緩受到外在環境污染破壞。
30多歲卵巢提早衰竭的女性，在門診觀察數量年年增加。
病人開始出現亂經，沒有足夠卵子庫存，就算施打促排卵藥物，也僅能排出非常少量的卵子。
不良因素影響身體細胞健康，造成細胞老化 :
- 高齡生育
- 外在環境汙染
- 長期外食，攝取過多化學添加物
- 長期熬夜日夜顛倒
- 壓力導致生理機能調控異常
平時可以作些甚麼，讓自己的卵細胞維持健康，適合迎接懷孕?
- 固定運動
- 作息正常，避免長期熬夜
- 飲食簡單，減少添加物
- 早點計畫生育，卵子年輕又健康。
- 如果還沒有遇到合適的另一半，冷凍一些自己年輕的卵子最保險
由於科學持續進步，這幾年才成熟的冷凍卵子細胞技術，成了有可能晚婚晚生育族群的最棒福音。
以前只能等待別人的捐贈卵細胞，這在較保守的亞洲女性和家庭心中是一道不小的障礙。許多人不願意接受捐卵，就選擇從此不婚不生。
時光不能倒流
默默提醒身邊的人
35歲以前若還沒找到攜手的另一半人生伴侶
試試檢查卵巢功能，為自己存一些健康卵子
這是5年或8年後，用錢絕對買不到的珍貴健康資產
凍卵，可以為自己儲存一個保險與希望
大家覺得呢
~~ 祝好孕 ~~
~~ 祝好運 ~~
©馬佩君醫師，保留所有權利
